برچسب ها
برچسب: ماهی های روغنی
بسیاری از ریسک فاکتورهای فشار خون بالا از کنترل شما...
کند عبارتند از میوه هایی مانند کیوی و پرتقالسبزیجات به... پسته و گردوماهی های چرب مانند ماهی خال مخالیادویه جات... مانند دارچین در این مقاله غذاهایی را که می توانند... ما به برخی از غذاهایی که ممکن است کمک کنند...
کد خبر: ۳۱۰۲۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
افزودن چند قاشق غذاخوری دانه های غنی از مواد مغذی... به وعده های غذایی در طول روز می تواند به...
شامل چربی های سالم پروتئین ها و کربوهیدرات ها باشد... دهیم و از وعده های غذایی خود احساس رضایت بیش... تری داشته باشیم با این وجود نوع چربی هایی که... در رژیم غذایی ما وجود دارد چربی های اشباع و...
کد خبر: ۳۱۰۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
امگا3 نوعی از اسیدهای چرب غیر اشباع و بسیار مهم...
شفاآنلاین> سلامت> اسیدهای چرب امگا 3 گروهی از اسیدهای چرب... غیراشباع چندگانه هستند که برای تعدادی از عملکردهای بدن مهم... هستند اسیدهای چرب امگا 3 epa و dha در غذاهای... دریایی مانند ماهی های چرب مانند ماهی آزاد ماهی تن...
کد خبر: ۳۰۹۷۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
رژیم غذ ایی سالم و پر از چربی های سالم...
شفاآنلاین> سلامت> سالم ترین رژیم غذایی برای روده حاوی غذاهای... گیاهی و ماهی است به گزارش شفاآنلاین میکروبیوم روده در... بیماری های التهابی در حالی که متخصصان گمان می کنند... مصرف رژیم غذایی با باکتری های روده مرتبط است مطالعات...
کد خبر: ۳۰۹۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
خود به ساخت و حفظ استحکام استخوان های شما کمک... هایی که به راحتی شکسته می شوند شکستگی ها و... آسیب های استخوانی در افراد مبتلا به کمبود ویتامین d... منظر نقش ویتامین d در دردهای اسکلتی عضلانی فرض بر...
کد خبر: ۳۰۸۴۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
شفاآنلاین> سلامت> پنیر یکی از بهترین خوراکی های سرشار از... و استخوان های شما حساس یا ضعیف شده اند احتمالا... اوقات بیماری هایی مانند آنفلوآنزا هم می توانند چنین مشکلاتی... این هدف مهم کافی باشد بهتر است که از شیرهای...
کد خبر: ۳۰۷۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷
خواهد کرد این ترکیب همچنین برای ساخت هورمون های خاص... های بدن می توانند به تولید کلسترول بپردازند اما قسمت... وارد بدن می شود مثل مصرف غذاهای پر کلسترول شامل... همچنین غذاهای غنی از چربی های اشباع شامل گوشت قرمز...
کد خبر: ۳۰۵۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
کارهایی وجود دارد که می توانید برای بهبود سلامتی انجام...
و میزان هورمون های استروژن و پروژسترون ترشح شده از... خطرناک است زیرا با افزایش خطر بیماری های قلبی فشارخون... یائسگی ممکن است چالش برانگیز باشد اما هنوز هم کارهایی... به عنوان بخشی از برنامه روزمره خود بگنجانید دستورالعمل های...
کد خبر: ۳۰۳۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
این رژیم انواع مختلفی از مواد غذایی و عادت های... سالم را از سنت های چندین منطقه مختلف از جمله...
رعایت می کنند خطر ابتلای کمتری به بیماری های مختلفی... از جمله چاقی دیابت سرطان و بیماری های قلبی عروقی... غذایی کشور های اروپای جنوبی الهام می گیرد تأکید این... رژیم بر غذا های گیاهی روغن زیتون ماهی مرغ لوبیا...
کد خبر: ۳۰۳۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
های پر استرس هم مزید بر علت شده است که...
گزارش شفاآنلاین کار های پر استرس و شرایط اقتصادی هم... اما علت های اصلی را بر می شمارند که باعث... شتاب پیش رفته اید کار های پر استرس و شرایط... کاهش دهند اما علت های اصلی را بر می شمارند...
کد خبر: ۳۰۲۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
اکسیدان بالا انار از جمله میوه هایی است که سیستم... های قرمز امی گودسون همچنین توصیه می کند که به... میوه های قرمز شامل انواع تمشک ها و شاتوت ها... ادویه ها ادویه جات و سبزی های خشکی نظیر زردچوبه...
کد خبر: ۲۹۸۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
غذا های مفید برای کبد که در بالا ذکر شد...
از بیماری های کبدی کمک می کنند مصرف منظم این... شما عملکرد های حیاتی بسیاری از جمله ذخیره ویتامین ها... و مواد معدنی تولید فاکتور های انعقاد خون سنتز آنزیم... ترتیب از انسداد مجرای صفراوی و بیماری های کیسه صفرا...
کد خبر: ۲۹۷۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
و سیگنال های عصبی نقش مهمی دارد مقدار روزانه مصرف...
گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین کلسیم برای سلامتی استخوان... همچنین در سلامتی قلب عملکرد عضلات و سیگنال های عصبی... می کنند از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای... دریایی مانند ساردین ۱ دانه های طبیعی دانه های نیروگاه...
کد خبر: ۲۹۵۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آسیب های آلودگی... هوا برای سلامت افراد به ارائه توصیه های تغذیه ای... با اشاره به آسیب های آلودگی هوا برای سلامت افراد... های قلبی و ریوی گروه های در معرض خطر آلودگی...
کد خبر: ۲۹۴۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
قلبی و کاهش آسیب های ناشی از آلاینده ها در... مادران باردار و بیماران قلبی ریوی را از گروه های... عوارض نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر سلول های... های دفعی نظیر کلیه روده ریه و پوست با کمک...
کد خبر: ۲۹۴۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> غذاهایی هستند که برای کاهش چربی شکمی و... درون حفره شکم زندگی می کنند و اندام های حیاتی... باشد در ادامه غذاهایی را که برای کاهش چربی شکمی... اندام های داخلی ما را با چالش مواجه کند که...
کد خبر: ۲۸۹۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
روزانه نصف فنجان گردو خطر ابتلا به بیماری های قلبی... خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و سطح... به گفته محققان گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳... است که برای سلامت قلب مفید است اسیدهای چرب امگا...
کد خبر: ۲۸۹۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد این مطالعه... با افزایش خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط... خاص گردو میزان بیماری های قلبی و سکته را کاهش... های چرب امگا ۳ است که چربی های مفید برای...
کد خبر: ۲۸۸۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
و به طور خاص گردو میزان بیماری های قلبی و...
ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد این مطالعه... با افزایش خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط... خاص گردو میزان بیماری های قلبی و سکته را کاهش... های چرب امگا ۳ است که چربی های مفید برای...
کد خبر: ۲۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
های مغزی کمک می کند...
شفاآنلاین> سلامت> غذاهایی که می خوریم می توانند تأثیر زیادی... به عنوان مثال اسیدهای چرب امگا ۳ به ساخت و... ترمیم سلول های مغزی کمک می کنند و آنتی اکسیدان... می دهند ماهی های روغنی ماهی های روغنی حاوی امگا...
کد خبر: ۲۸۶۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
آخرین اخبار